Mon niku nahan goring , nyak nahan goring munih

     Apakah kamu pernah berfikir bahwa teman terdekatmu menyukaimu secara diam-diam atau bahkan mungkin tidak pernah berfikir sama sekali tentang hal tersebut . Memang pada umumnya orang yang menyukai secara diam-diam tidak pernah menonjolkan perasaannya , karena takut untuk mengungkapkan atau takut jikalau cintanya tak terbalas . Biasanya mereka terpaksa melakukan hal aneh dan konyol atau bahkan mungkin membuat hal-hal menyenangkan demi orang yang di sukainya .

      Nah… Ada tips nih buat kamu yang mau tau ciri-ciri orang atau teman yang mengagumimu secara diam-diam . Let’s check it dot !!!!!!!

1.     Kamu bisa melihat gerak-geriknya dan bagaimana cara berinteraksi denganmu terutama saat berbicara .

2.     Melihat bagaimana reaksi saat kamu bercerita dengannya , dia akan menjadi pendengar yang baik dan care.

3.     Ada saat dimana dia selalu mencari alasan untuk berkomunikasi denganmu , entah apa yang kamu katakan tapi akan bermakna sekali baginya.

4.     Dia mampu mengingat hal-hal kecil yang terjadi pada masa lalumu.

5.     Jangan merasa aneh dan heran jika dia tahu semua tentang kamu.

6.     Sangat care namun berusaha agar tidak terkesan berlebihan.

Mahasiswa Berevolusi Menjadi Seekor Kelelawar

       Kelelawar adalah hewan mamalia yang berinteraksi pada malam hari dan pada siang harinya tertidur , mengapa kelelawar berinteraksi pada malam hari ? Karena kelelawar memiliki sayap yang sangat tipis dan elastis sehingga mudah terbakar oleh sinar matahari . Seperti halnya pada mahasiswa yang cenderung sering tidur larut malam atau mungkin begadang yaitu keadaan dimana seseorang berjaga agar tidak tidur hingga larut malam  , biasanya kita sebut dengan insomnia .

      Insomnia adalah gangguan tidur dimana seseorang secara terus-menerus mengalami kesulitan tidur atau bangun tidur terlalu cepat . Insomnia terkadang berhubungan dengan kondisi-kondisi fisik , seperti kelelahan , perubahan perlengkapan tidur  dan perubahan makanan sehari-hari . Ada beberapa faktor yang menyebabkan insomnia , yaitu :

1.     Stres dan Kecemasan

Memikirkan permasalahan yang sedang dihadapi sehingga sulit untuk tertidur.

2.     Depresi

Keinginan memaksakan diri untuk tidur agar bisa melepaskan dari masalah yang dihadapi.

3.     Kelainan-Kelainan Kronis

Penyakit mendadak seperti diabetes , ginjal , dan lain sebagainya sering kali menyebabkan kesulitan tidur.

4.     Efek Samping Mengonsumsi Obat

Pengobatan untuk suatu penyakit dapat menjadi penyebab insomnia.

5.     Pola Makan Buruk

Mengonsumsi makanan berat sebelum tidur akan menyulitkan untuk tertidur.

6.     Kurang Olahraga

Kurangnya olahraga juga penyebab sulit untuk tertidur.

      Menjadi mahasiswa sangatlah sibuk menuntut adanya jam extra yang sering kali menyita waktu . Tugas kampus , kegiatan UKM , rapat organisasi , seminar , dan lain sebaginya. Mungkin mahasiswa sangat identik sekali dengan insomnia . Namun, hanya beberapa mahasiswa saja yang memperhatikan hal ini. Padahal insomnia bukanlah hal spele , resikonya dapat menyebabkan efek yang cukup besar . Dalam jangka pendek insomnia hanya mengakibatkan kantuk atau sangat lelah di siang hari , sangat sulit untuk berinteraksi , sulit menghafal , telat bangun , bahkan mungkin telat kuliah . Sedangkan dalam jangka panjangnya insomnia dapat menyebabkan gagal jantung.

      Akan tetapi insomnia pada mahasiswa disebabkan oleh kondisi pikiran yang tidak tenang (banyak beban pikiran) , perut yang lapar (bagi anak kost) , deadline tugas yang harus dikumpulkan. Adapun sisi positif dari insomnia yaitu tugas deadline harus dikumpulkan esok hari bisa diselesaikan malam harinya , malam hari adalah waktu yang sangat kondusif untuk berkonsentrasi dan kecepatan internet untuk mendownload juga sangat cepat sehingga menguntungkan bagi mahasiswa . Sisi negatifnya adalah terganggunya kesehatan akibat udara malam , mata merah serta badan lemas karena kurang tidur dan bangun kesiangan sehingga mata kuliah terbengkalai .

      Tindakan yang dapat dilakukan untuk mengatasi insomnia dapat dilakukan dengan cara berikut :

1.     Usahakan tidur waktu yang tepat

2.     Hindari tidur pada siang hari

3.     Hindari kegiatan yang menyulitkan tidur

4.     Berusaha tidur ketika sudah merasa ngantuk

5.     Meminum susu

6.     Mengurangi minuman berkafein

7.     Relax

    Perspektif menurut saya sendiri untuk mencegah suatu insomnia adalah menciptakan ruangan yang nyaman dan ini berkaitan dengan design atau penata ruang , seperti mengubah suasana ruang kamar pribadi dengan kesukaan warna yang kita inginkan , memberikan hiasan agar terlihat manis pada ruangan , dan berikan aroma terapi didalam kamar untuk menciptakan suasana yang nyaman dan relax .

    Tentunya perlu di ingat bahwa insomnia bukanlah hal biasa yang sering kita abaikan , namun insomnia juga bisa menjadi monster yang menakutkan bagi penderitanya . Ya, bagaimana tidak ketika insomnia sudah sangat parah bisa merusak organ-organ tubuh terutama pada jantung . Jantung sangat berperan sekali dalam tubuh , fungsinya untuk memompa darah keseluruh tubuh . Jika jantung sudah mengalami kerusakan apakah kondisi tubuh kita tetap normal ? Tentu saja tidak , bahkan mungkin bisa mengalami kematian jika kondisinya sudah diambang batas normal .

Gara - Gara Cat Rambut

          Kali ini gue pengen bahas masalah cat rambut . Padahal menurut gue ga ada yang dipermasalahin , tapi gue bingung kenapa gitu gue pengen banget nyari masalah (-_-) untung aja gue orangnya alim (kata nyokap) kalau gue brandal yang ada gue dibalikin lagi ke dalem perut nyokap atau gue bakalan babak belur kaya adonan kue yang dicampur - campur sama telor , tepung terigu , vanili , gula , mentega . Jadi deh kue siap saji (-_______-) .


         Kemaren gue pergi ke mall bareng nyokap *caileee mall biasa juga pasar* , dulu waktu gue kecil kalau sebut nama mall itu "RamTol" apaan tuh RamTol ? RAMAYANA TOLOL ! Hahahahahahaha . Oiya gue pergi berdua , ga juga ah siapa bilang gue berdua . Engga ko ('_') ada bayangan gue sama nyokap gue , jadi kita pergi ke mallnya berempat . Terus tiba-tiba gue liat anak kecil ngerengek-rengek minta naik trolli belanjaan , gue sempet mikir kenapa ditrolli ada tempat duduk khusus anak-anak . Sedangkan untuk orang dewasa ga ada kan ? Sama sekali malahan , ya kalau ada juga gue naikkin keleus (-___-) dan ga mesti ceritain ini sama L . Yang lebih parahnya lagi , udah ga ada tempat duduk ditrolli malah dorong-dorong trollinya sambil berdiri pula , sampe nunggu antrian panjang dari sabang sampe marauke didepan kasir . Ya ga sepanjang itu juga sih (-__-) , tapi ini memang tragis , sadis , puitis , galau , depresi , frustasi , tapi yang jelas gue ga tau apa yang gue omongin barusan (-_-) .


       Ga lama lagi tiba-tiba gue dapet sms dari tante gue yang cantik yang cuco yang debes yang blaem blaem berhati malaikaid . "Beliin tante cat ya , terserah deh warna apa aja" . Ok fix tapi gue bingung mau beli cat apaan (-_-) soalnya begitu gue bales smsnya gue langsung dapet amanat dari operator "Maaf pulsa anda tidak mencukupi" . Okey , tanpa berpikir lama gue mulai beraksi , dengan senyum pepsodent gue cari segala macem cat disana sini , ternyata banyak ! Ada cat rambut , cat tembok , cat minyak , cat kayu , cat besi , terus cat women . WHAT ? CAT WOMEN ? Kalem bro ga usah panik gitu dong hehe , gue juga bingung kenapa mall ini jual cat women ? Hoalaaaaaaahh ..... Ternyata cuman cover buku majalah anak - anak (-______-).


      And you know what saking gue bingungnya , akhirnya gue cuma beli cat-takan kue (-__-) lumayanlah buat mama bikin kue . Kalau gue beli cat tembok , cat kayu , cat minyak juga ada dirumah , cat besi sih ga ada , tapi sayangnya berbagai besi dirumah gue sehat walafiat semua (^_^) jadi ga perlu beli hehe . Dan sampenya gue dirumah , tante gue nanya sama gue "Cat rambut untuk tante udah dibeli ?" , haduh gue ga beli cat nya nih *dalem hati gue , tapi ga dalem-dalem amat*
"Udah dong tan (^_^)"
"Oiya ? Mana ?"
"Tapi nanti dulu tan , kita harus cek terlebih dahulu berdasarkan EXP date nya . Soalnya kalau ga dicek bahaya". Tante gue sih percaya aja sama omongan gue barusan hehe alhasil gue oplos aja semua cat dirumah terus pindahin dari botol satu ke botol lainnya , padahal sama-sama botol tapi mereka pasrah aja liat gue walaupun dibeda-bedain . Huufft.... Surabayanya jadi botol ( karena kalau malangnya udah terlalu mainstream).

      Proses pengecetan dimulai , hehe kasian sih tapi ya kerjaan gue cuma bisa bantu do'a aja wkwwkwk *maapin imi ya allah* . Dan hasilnya kerenlah , ga keren-keren banget biasa juga engga yang jelas bukan yang jeles gue ngeliatnya miris alias kasian sama meongnya (T.T) .